ギリシャヨーグルトバスクチーズケーキ

Name: ギリシャヨーグルト バスクチーズケーキ
Total time: 30 min
Yield: 470 g
Ingredients: ステビア 40 g; バニラシロップ 20 g; フィラデルフィアクリームチーズ 100 g; ギリシャヨーグルト 200 g; 生卵 110 個

ギリシャヨーグルト200g、クリームチーズ150g、卵2個、ステビア40g、ティバイン低糖バニラシロップ20g

調理 30分難易度 EASY 599 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー #地中海式ダイエット

画像準備中

材料

主材料

ステビア 40 g
バニラシロップ 20 g
フィラデルフィアクリームチーズ 100 g
ギリシャヨーグルト 200 g
生卵 2 個

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 72.28 g 36%

たんぱく質 34.65 g 17%

脂質 41.26 g 46%

提供量 470g

調理手順

1

ギリシャヨーグルトとクリームチーズをなめらかに混ぜます。
2

砂糖と卵を加えてよく混ぜ合わせます。
3

コーンスターチをふるいにかけて加え、さらに混ぜます。
4

ベーキングペーパーを敷いた型に生地を流し入れます。
5

190度に予熱したオーブンで30分焼きます。
6

完全に冷ましてから冷蔵庫で4時間以上寝かせます。

ギリシャヨーグルト バスクチーズケーキ

AI 영양사 앤디

ギリシャヨーグルトバスクチーズケーキ