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ミスカル

難易度 EASY 273 kcal
#ミスカル #伝統飲料 #穀物飲料 #夏のドリンク #健康飲料 #韓国料理 #家庭料理 #朝食 #簡単食 #粉末飲料
画像準備中
材料
主材料
  • 昔ながらのミスカル 40 g
  • ソウル牛乳 200 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.2 g 51%
たんぱく質 12 g 17%
脂質 10.4 g 32%
提供量 240ml
調理手順
  1. 1

    きれいに洗った穀物を適度に乾かします

  2. 2

    穀物をフライパンできつね色になるまで炒めて冷まします

  3. 3

    炒めた穀物を細かく粉砕します

  4. 4

    粉砕したミスカル30gをカップに入れます

  5. 5

    冷たい水または牛乳200mlを注ぎ、よくかき混ぜます

  6. 6

    お好みでハチミツや砂糖を加えます

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