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オオバコ皮のもち

97 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 大豆粉 5 g
  • オオバコ皮 10 g
  • アーモンド粉 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.27 g 39%
たんぱく質 4.38 g 15%
脂質 6.04 g 46%
提供量 25g
調理手順
  1. 1

    オオバコ皮と水をボウルに入れてよく混ぜます

  2. 2

    生地ができたら、塩とオリーブオイルを加えて再度混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひき、弱火で生地を両面焼きます

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