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ココアプロテインバー!!!

560 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 30 g
  • アロースパウダー 50 g
  • アーモンドパウダー 40 g
  • ワンデイニュートリション ホエイプロテイン ダブルWPI 50 g
  • ナミャン美味しい牛乳T 35 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.67 g 40%
たんぱく質 60.32 g 31%
脂質 25.93 g 30%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    ココアパウダー、プロテインパウダー、オートミール、ナッツ類をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    アーモンドミルクとはちみつを加えて生地を作ります。

  3. 3

    生地を四角い型に均一に広げます。

  4. 4

    冷蔵庫で1時間以上しっかり固めます。

  5. 5

    食べやすい大きさにカットして完成です。

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