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ダイエット バスクチーズケーキ（ゼロシュガー）

調理 30分 難易度 EASY 688 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バニラビーンズエキストラクト 3 ml
  • コーンスターチ 10 g
  • ライトクリームチーズ 200 g
  • アロースパウダー 30 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 生卵 1 個
  • ギリクデイ シグネチャー 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.79 g 26%
たんぱく質 36.5 g 18%
脂質 49.37 g 56%
提供量 419g
調理手順
  1. 1

    オーブンを210度に予熱する

  2. 2

    クリームチーズをなめらかにする

  3. 3

    ギリシャヨーグルトを加え、よく混ぜる

  4. 4

    エリトリトールを入れて混ぜる

  5. 5

    卵を一つずつ加えながら均等に混ぜる

  6. 6

    無糖生クリームを入れ混ぜる

  7. 7

    コーンスターチをふるい入れて、均一に混ぜる

  8. 8

    生地をオーブンシートを敷いた型に流し入れる

  9. 9

    210度のオーブンで25分焼く

  10. 10

    完全に冷ましてから冷蔵庫で3時間以上寝かせる

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