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ピンクスムージー 2杯

153 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • レモン汁 10 g
  • トマト 200 g
  • 生にんじん 80 g
  • 蒸しキャベツ 100 g
  • りんご 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.87 g 84%
たんぱく質 4.5 g 10%
脂質 1.3 g 6%
提供量 490g
調理手順
  1. 1

    いちごとバナナの皮を取り除き、きれいに洗います。

  2. 2

    ミキサーにいちご、バナナ、牛乳、ヨーグルトを入れます。

  3. 3

    全ての材料がなめらかになるまでミキサーで攪拌します。

  4. 4

    グラスに分けて注ぎます。

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