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しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 508 kcal
#しゃぶしゃぶ #日本料理 #鍋料理 #霜降り牛肉 #野菜料理 #だし #スープ料理 #ダイエット食 #即席料理 #韓国料理
画像準備中
材料
主材料
  • 牛肉ダシダ 5 g
  • 粗挽き黒胡椒 0.3 g
  • 香ばしいごま油 1 g
  • 唐辛子粉 2.5 g
  • アロローズ液 2.5 ml
  • 玄米酢 2.5 ml
  • 醸造醤油 501 2.5 g
  • 生キャベツ 200 g
  • しいたけ 100 g
  • 牛肩肉 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.98 g 21%
たんぱく質 55.4 g 43%
脂質 20.87 g 36%
提供量 566.3g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にだしを入れて沸騰させます。

  3. 3

    だしが沸騰したら、肉と野菜を入れて加熱しながらいただきます。

  4. 4

    お好みでタレを添えて召し上がってください。

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