キャベツトースト

キャベツトースト

調理 10分 難易度 EASY 487 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 食パン 1 枚
  • 生キャベツ 1 人分
  • 生卵 2 個
  • 生人参 20 g
調味料/ソース
  • マヨネーズ 15 スプーン
  • ケチャップ 10 g
栄養サマリー
炭水化物 29.64 g 25%
たんぱく質 19.13 g 16%
脂質 31.36 g 59%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    千切りの人参とキャベツを卵液と一緒に焼く

  2. 2

    食パンにのせてケチャップとマヨネーズをかけて食べる

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