シルビ蒸し鶏-チェダーチーズ2

難易度 EASY 513 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • チェダーチーズ クラシック 17 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 生にんじん 20 g
  • 焼き鶏むね肉 159 g
  • シルビキムチ 100 g
調味料/ソース
  • チキンストック 10 g
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • コチュジャン 10 g
栄養サマリー
炭水化物 18.74 g 15%
たんぱく質 59.97 g 47%
脂質 21.44 g 38%
提供量 481g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを角切りにする。

  3. 3

    鍋に鶏肉と野菜、水を入れて煮る。

  4. 4

    醤油、砂糖、みりん、にんにく、唐辛子粉を入れる。

  5. 5

    シルビソースを加え、中火で煮詰める。

  6. 6

    煮汁が少なくなったらトッポギと春雨を加えて火を通す。

  7. 7

    チェダーチーズをのせて蓋をし、チーズが溶けるまで加熱する。

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