サザエの和え冷菜(ムルフェ)

調理 20分 難易度 EASY 514 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ドンチミ味スープ 200 g
  • サザエ酢和え 200 g
調味料/ソース
  • リンゴ酢 12 ml
  • チョンジョンウォン 太陽のしずく 濃口醤油ゴールド 12 g
  • 太陽チリ唐辛子パウダー 40 g
  • 太陽チリコチュジャン 30 ml
栄養サマリー
炭水化物 93.44 g 74%
たんぱく質 21.12 g 17%
脂質 5.5 g 10%
提供量 494g
調理手順
  1. 1

    サザエをきれいに洗って茹で、殻から取り出す。

  2. 2

    キュウリ、梨、セリ、玉ねぎを細切りにする。

  3. 3

    取り出したサザエを薄くスライスする。

  4. 4

    野菜とサザエ、冷麺用スープをボウルに入れる。

  5. 5

    唐辛子パウダー、酢、砂糖、みじん切りニンニク、醤油で合わせ調味料を作る。

  6. 6

    材料に調味料を加えてよく和える。

  7. 7

    氷とごまを入れて仕上げる。

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