バジルペースト

Name: バジルペースト
Yield: 200 g
Ingredients: 塩コショウ 1 g; 生ニンニク 9 g; ピュアオーガニックレモン汁 10 g; パルメザンチーズ 20 g; カシューナッツ 30 g; オリーブオイル 60 g; バジルの葉（生） 70 g

20g

838 kcal

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画像準備中

材料

主材料

塩コショウ 1 g
生ニンニク 9 g
ピュアオーガニックレモン汁 10 g
パルメザンチーズ 20 g
カシューナッツ 30 g
オリーブオイル 60 g
バジルの葉（生） 70 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 19.11 g 9%

たんぱく質 13.79 g 7%

脂質 79.4 g 84%

提供量 200g

調理手順

1

バジルの葉をきれいに洗います。
2

松の実、ニンニク、パルメザンチーズを用意します。
3

ミキサーにバジルの葉、松の実、ニンニク、チーズ、オリーブオイル、塩を加えます。
4

滑らかになるまで攪拌してペーストを作ります。
5

必要に応じてオリーブオイルで濃度を調整します。

バジルペースト

AI 영양사 앤디