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アールグレイスコーン（ゼロシュガー）

1,029 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • アイスランディックヨーグルト マイルド 36 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g
  • アーモンドパウダー 72 g
  • ポリッジオーツ 90 g
  • クリームアールグレイティーバッグ 1 人分
  • グレープシードオイル 17 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 36 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.77 g 30%
たんぱく質 37.46 g 14%
脂質 64 g 56%
提供量 313g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    冷たい無塩バターを加え、スクレーパーでまとめる

  4. 4

    無脂肪ギリシャヨーグルト、エリスリトール、卵、バニラエクストラクト、アールグレイティーバッグから取り出した茶葉を加えてよく混ぜる

  5. 5

    生地をまとめてクッキングシートの上に乗せ、丸または三角形に成形する

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで18〜20分焼く

  7. 7

    冷ましてから食べる

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