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トマトとバジルのマリネ

461 kcal
#ヴィーガン #地中海料理 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • バジルの葉（生） 4 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • ミニトマト 38 個
  • バルサミコグレーズ 15 ml
  • アリュロースシロップ 1.5 スプーン
  • みじん切りにんにく 1 小さじ
  • オリーブオイル 3 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.41 g 45%
たんぱく質 6.91 g 5%
脂質 31.26 g 50%
提供量 611g
調理手順
  1. 1

    ミニトマトを半分に切ります。

  2. 2

    バジルの葉を細かくちぎります。

  3. 3

    オリーブオイル、塩、こしょう、バルサミコ酢をボウルに入れて混ぜます。

  4. 4

    トマトとバジルを調味液に加えて和えます。

  5. 5

    10分ほど漬け込んだ後、皿に盛り付けます。

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