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ブルーベリーヨーグルト

215 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ハチミツ 1 スプーン
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 カップ
  • プレーンヨーグルト（無糖） 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.09 g 49%
たんぱく質 7.73 g 14%
脂質 9.07 g 37%
提供量 307g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをよく洗って準備します

  2. 2

    ボウルにヨーグルトを入れます

  3. 3

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます

  4. 4

    お好みでハチミツやナッツを添えてください

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