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細切りじゃがいもの炒め物

調理 3分 難易度 EASY 551 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 1 スプーン
  • 粉砂糖 5 g
  • 大豆油 10 g
  • 水（ミネラルウォーター） 500 ml
  • 塩 5 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 生にんじん 40 g
  • じゃがいも 360 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 87.81 g 76%
たんぱく質 1.05 g 1%
脂質 12.03 g 23%
提供量 1000g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもを細切りにする

  2. 2

    じゃがいもを冷水に浸してデンプンを取り除く

  3. 3

    フライパンに食用油を入れてじゃがいもを炒める

  4. 4

    塩とコショウで味付けする

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