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しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 610 kcal
#しゃぶしゃぶ #しゃぶしゃぶレシピ #牛肉しゃぶしゃぶ #野菜しゃぶしゃぶ #和食 #牛肉 #だし #低カロリー料理 #ダイエット料理
画像準備中
材料
主材料
  • 牛肉ダシダ 5 g
  • 生キャベツ 200 g
  • しいたけ 130 g
  • 牛肩ロース 325 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.1 g 17%
たんぱく質 70.01 g 46%
脂質 25.38 g 37%
提供量 660g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にだしを注いで沸騰させます。

  3. 3

    だしが沸騰したら、切った野菜と肉を入れて加熱します。

  4. 4

    お好みでソースにつけてお召し上がりください。

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