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プロテインチョコレート

206 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ヴェルドール エキストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • コンバットプロテインチョコ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.71 g 9%
たんぱく質 28.24 g 55%
脂質 8.13 g 36%
提供量 45g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉、ナッツ、ダークチョコレートを細かく刻みます。

  2. 2

    電子レンジまたは湯煎でダークチョコレートを溶かします。

  3. 3

    溶かしたチョコレートに鶏むね肉、ナッツ、プロテインパウダーを加えて混ぜます。

  4. 4

    混ぜたものを型に流し入れて平らにならします。

  5. 5

    冷蔵庫で1時間以上冷やし固めます。

  6. 6

    食べやすい大きさにカットします。

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