一覧へ戻る

KR EN JP

アーモンドクッキー（エアフライヤー）

少し塩を振って冷凍庫で冷やして食べてみてください！まるでお店の味です。

難易度 NORMAL 168 kcal

#低糖 #低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

オリーブオイル 1 g
アルロース液 1 スプーン
アーモンドパウダー 28 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 19.79 g 34%

たんぱく質 5.81 g 10%

脂質 14.83 g 57%

提供量 49g

調理手順

1

ボウルにアーモンドパウダーとアルロースを入れて混ぜる。
2

手に油を少しつけて丸めて平らにする。
3

オイルを塗ったクッキングシートに乗せて形を作る（厚めにするともちもち感アップ）。
4

エアフライヤーで150度、7分焼いた後、クッキングシートを外して裏返し、さらに150度で6分焼く。
5

30分以上冷まして完成！

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!