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キャベツ丼

168 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • ツナエキス 10 g
  • 低糖質オイスターソース 15 g
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.8 g 47%
たんぱく質 11.21 g 23%
脂質 6.43 g 30%
提供量 271g
調理手順
  1. 1

    キャベツと玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、キャベツと玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    醤油、砂糖、コショウで味付けします。

  4. 4

    ご飯の上に炒めた具材を乗せます。

  5. 5

    目玉焼きを添えて仕上げます。

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