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牛肉マヨ

調理 10分 難易度 EASY 379 kcal
#牛肉マヨ #丼 #牛肉料理 #簡単料理 #マヨネーズ #一皿料理 #家ごはん #超簡単レシピ #お弁当 #ランチメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 椎茸 50 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 玄米こんにゃくご飯 150 g
  • 牛肩ロース 100 g
  • 牛肉ダシダ 2 g
  • ハーフマヨネーズ 10 g
  • 低カロリーテリヤキソース 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.19 g 48%
たんぱく質 25.15 g 25%
脂質 12.31 g 27%
提供量 442g
調理手順
  1. 1

    牛肉を細かく切る

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、牛肉を炒める

  4. 4

    牛肉が火が通ったら玉ねぎを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、砂糖、味醂で味を調える

  6. 6

    ご飯の上に牛肉と玉ねぎを乗せる

  7. 7

    マヨネーズをかける

  8. 8

    青ねぎと海苔を散らして仕上げる

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