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デトックススムージー

調理 20分 難易度 EASY 117 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • レモン汁 10 g
  • アボカド 35 g
  • 茹でブロッコリー 26 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 70 ml
  • 蒸しキャベツ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.42 g 32%
たんぱく質 5.59 g 17%
脂質 7.14 g 50%
提供量 191ml
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、バナナ、りんごをきれいに洗い、下ごしらえする

  2. 2

    材料をミキサーに入れる

  3. 3

    水と氷を加える

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぐ

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