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チェダーチーズ卵焼き

調理 10分 難易度 EASY 123 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズスライス 1 枚
  • 生卵 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2 g 7%
たんぱく質 8.5 g 28%
脂質 8.9 g 66%
提供量 68g
調理手順
  1. 1

    卵を器に割り入れてよくかき混ぜます。

  2. 2

    塩とコショウで味付けします。

  3. 3

    熱したフライパンに食用油をひきます。

  4. 4

    卵液を流し入れ、チェダーチーズを載せます。

  5. 5

    弱火で卵を巻きます。

  6. 6

    完成した卵焼きを食べやすい大きさに切ります。

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