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マッシュポテト

118 kcal
#低老化 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラ シュレッドチーズ 25 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 15 ml
  • 茹でじゃがいも（大地） 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.66 g 39%
たんぱく質 7.34 g 24%
脂質 4.98 g 37%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもを角切りにして茹でる

  2. 2

    茹でたじゃがいもをつぶす

  3. 3

    バターと牛乳を加えてよく混ぜる

  4. 4

    塩とコショウで味を調える

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