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カボチャバスクチーズケーキ。

337 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 片栗粉 9.5 g
  • アロース粉 10 g
  • 無脂肪ギリシャヨーグルト 110.8 g
  • 蒸したカボチャ 1 切れ(1/4個)
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 53.86 g 56%
たんぱく質 30.87 g 32%
脂質 5.31 g 12%
提供量 436.3g
調理手順
  1. 1

    カボチャをきれいに洗い、皮と種を取り除いた後、蒸します。

  2. 2

    カボチャを潰して冷まします。

  3. 3

    クリームチーズを常温に戻して柔らかくし、砂糖を加えて泡立てます。

  4. 4

    卵を1つずつ加えながら混ぜます。

  5. 5

    潰したカボチャと生クリーム、バニラエキストラクトを加えてよく混ぜます。

  6. 6

    薄力粉をふるいにかけて加え、均一になるまで混ぜます。

  7. 7

    クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れます。

  8. 8

    180度のオーブンで30～35分焼きます。

  9. 9

    冷ましてから冷蔵庫で完全に冷やします。

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