ケトピーナッツパン
ピーナッツバター、卵、キシリトール、塩、ベーキングパウダーで作るケトピーナッツパンです。
材料
主材料
- 塩 0.3 g
- キシリトール 4 g
- 生卵 2 個
- ピーナッツバター（ピーナッツジャム） 2 回分(2スプーン)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
12.22 g
9%
たんぱく質
29.68 g
22%
脂質
40.22 g
68%
調理手順
-
1
ピーナッツを細かく刻む
-
2
ボウルにピーナッツパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる
-
3
卵、エリスリトール、無糖豆乳を加えてよく混ぜる
-
4
フライパンでバターを溶かす
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5
生地を丸く整えてフライパンに乗せる
-
6
弱火で両面をきつね色になるまで焼く
-
7
冷まして完成
