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クパ

クパ

調理 20分 難易度 NORMAL 746 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • クリームパスタ 1 イン分
  • チェダーチーズ 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.85 g 41%
たんぱく質 27.26 g 15%
脂質 36.43 g 44%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切ります

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを千切りにします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れます

  4. 4

    鶏胸肉を加えて焼きます

  5. 5

    野菜も一緒に加えて炒めます

  6. 6

    塩と胡椒で味を調えます

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