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キャベツカレー

調理 30分 難易度 EASY 345 kcal
#キャベツカレー #野菜カレー #低炭水化物 #健康食 #ワンボウル料理 #カレーレシピ #野菜料理 #超簡単レシピ #ダイエットメニュー #おうちご飯
画像準備中
材料
主材料
  • 炒めキャベツ 50 g
  • 生卵 1 個
  • 一食まるごとバターチキンカレー味 100 g
  • 菜食カレー 1 袋
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.38 g 25%
たんぱく質 27.5 g 33%
脂質 15.74 g 42%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    キャベツと玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    じゃがいもと人参も角切りにします。

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて、玉ねぎ、じゃがいも、人参を炒めます。

  4. 4

    キャベツを加え、しんなりするまで炒めます。

  5. 5

    水200mlを加えて煮ます。

  6. 6

    材料が煮えたらカレー粉を入れてよく溶かします。

  7. 7

    弱火でとろみがつくまで煮込んで完成です。

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