エビのアヒージョ

調理 20分 難易度 EASY 688 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 6 スプーン
  • 生ニンニク 10 片
  • ミニトマト 8 個
  • 冷凍エビ 1 回分(3~4尾)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.19 g 7%
たんぱく質 23.3 g 14%
脂質 60.54 g 79%
提供量 286g
調理手順
  1. 1

    エビの殻と背ワタを取り除く

  2. 2

    ニンニクを薄切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒める

  4. 4

    下処理したエビを加えて火を通す

  5. 5

    塩、こしょう、ペペロンチーノで味を調える

  6. 6

    パセリを散らして仕上げる

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