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社員食堂のサラダ

201 kcal
#ダイエット #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • バルサミコドレッシング 45 g
  • ゆで卵 55 g
  • ミニトマト 3 個
  • ゆで鶏むね肉 36 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.51 g 19%
たんぱく質 17.98 g 36%
脂質 9.7 g 44%
提供量 172g
調理手順
  1. 1

    レタス、トマト、きゅうりをよく洗います。

  2. 2

    レタスは一口大にちぎり、きゅうりとトマトはスライスします。

  3. 3

    鶏むね肉を食べやすい大きさにカットします。

  4. 4

    すべての材料をお皿に盛り付けます。

  5. 5

    ドレッシングをかけて完成です。

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