一覧へ戻る
KR EN JP

チキンマヨ丼

調理 10分 難易度 EASY 499 kcal
#チキンマヨ丼 #チキンマヨ #簡単料理 #ワンボウル料理 #鶏むね肉 #マヨネーズ #一人ご飯 #おうちごはん #丼 #超簡単
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 g
  • 黒こしょう 1 g
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 50 g
  • 冷凍鶏むね肉 100 g
  • 玄米ご飯 150 g
  • ハーフマヨネーズ（1/2） 15 g
  • 低カロリーテリヤキソース 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.24 g 46%
たんぱく質 37.16 g 29%
脂質 13.61 g 24%
提供量 402g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひいて鶏むね肉を焼いて火を通す

  3. 3

    ご飯を器に盛る

  4. 4

    焼いた鶏むね肉をご飯の上にのせる

  5. 5

    マヨネーズ、醤油、砂糖を混ぜてソースを作る

  6. 6

    ソースを鶏むね肉の上にかける

  7. 7

    ふりかけまたはネギをのせて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘