一覧へ戻る
KR EN JP

薄切りサムギョプサルと野菜の蒸し物

調理 20分 難易度 EASY 615 kcal
#低炭水化物 #低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 薄切りサムギョプサル 150 g
  • 青唐辛子 45 g
  • もやし 200 g
  • ベビーハクサイ 1 회분(10장)
調味料/ソース
  • 醸造醤油701 30 g
  • りんご酢 15 ml
  • コマッタン 低糖質 ホットプルダック ソース 30 g
  • 液状アリュロース 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 46.78 g 26%
たんぱく質 36.41 g 20%
脂質 42.01 g 53%
提供量 635g
調理手順
  1. 1

    野菜を下ごしらえします。

  2. 2

    もやし、豚バラ肉、ベビーハクサイ、青唐辛子の順に鍋に入れます。

  3. 3

    料理酒大さじ1、水大さじ1を加え、15分ほど弱火で蒸します。

  4. 4

    ソースの材料に水大さじ1を加えて混ぜ、お好みでつけて食べます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘