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ココアプロテインバー

667 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ナムヤンおいしい牛乳T 25 ml
  • アルロースパウダー 30 g
  • ココアプロテイン 50 g
  • アーモンドパウダー 40 g
  • 無塩バター 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.7 g 22%
たんぱく質 46.85 g 23%
脂質 48.27 g 54%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    オートミール、プロテインパウダー、ココアパウダー、ナッツ類をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    はちみつと牛乳を加えて生地を作る

  3. 3

    生地をプロテインバーの形に整える

  4. 4

    180度のオーブンで15分焼く

  5. 5

    冷ましてから食べる

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