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サブウェイ ツナ エッグマヨ7

533 kcal
#高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • レタス 1 人分
  • エッグマヨ（追加） 1 回分
  • スプライトゼロ 1 缶
  • アメリカンチーズ（追加） 1 回分
  • サブウェイオニオン 1 人分
  • ツナ（追加） 45 g
  • ウィート（パン） 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.23 g 15%
たんぱく質 31.13 g 50%
脂質 9.67 g 35%
提供量 641g
調理手順
  1. 1

    パンを半分に切る

  2. 2

    パンにツナサラダをのせる

  3. 3

    ゆで卵を薄切りにしてのせる

  4. 4

    チーズを追加する

  5. 5

    新鮮な野菜を入れる

  6. 6

    ソースをかける

  7. 7

    パンで挟んで完成

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