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バナナアボカドスムージー

493 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゴールドスタンダードホエイ（バニラ） 31 g
  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
  • 冷凍アボカド 90 g
  • バナナ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.24 g 35%
たんぱく質 30.61 g 24%
脂質 22.69 g 41%
提供量 371ml
調理手順
  1. 1

    バナナとアボカドの皮をむきます

  2. 2

    材料を適度な大きさにカットします

  3. 3

    ミキサーにバナナ、アボカド、牛乳を入れます

  4. 4

    ハチミツを加えます

  5. 5

    すべての材料を滑らかになるまで攪拌します

  6. 6

    カップに注いで完成です

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