ゼロシュガー黒ごま豆腐パウンドケーキ

Name: ゼロシュガー黒ごま豆腐パウンドケーキ
Yield: 713 g
Ingredients: タピオカスターチ 20 g; 黒ごまパウダー 40 g; 塩 2 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g; アーモンドパウダー 90 g; 冷蔵庫ロールドオーツ 80 g; オリーブオイル 28 g; 砂糖の代わりアロロスダブルスイート 50 g; アーモンドブリーズ 無糖 100 ml; 揚げ豆腐 300 g

1,725 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク質 #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

タピオカスターチ 20 g
黒ごまパウダー 40 g
塩 2 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
アーモンドパウダー 90 g
冷蔵庫ロールドオーツ 80 g
オリーブオイル 28 g
砂糖の代わりアロロスダブルスイート 50 g
アーモンドブリーズ無糖 100 ml
揚げ豆腐 300 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 139.53 g 30%

たんぱく質 60.5 g 13%

脂質 120.87 g 58%

提供量 713g

調理手順

1

豆腐をキッチンペーパーで包み、水分を取り除く。
2

黒ごまパウダー、豆腐、エリスリトール、ベーキングパウダー、豆乳をブレンダーに入れて、なめらかになるまで攪拌する。
3

生地をパウンド型に流し込む。
4

180度に予熱したオーブンで30分焼き、冷まして完成。

ゼロシュガー黒ごま豆腐パウンドケーキ

AI 영양사 앤디