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牛肉丼

調理 10分 難易度 EASY 501 kcal
#牛肉丼 #簡単な一食 #和風丼 #牛肉料理 #丼レシピ #家ごはん #ワンボウル料理 #ビーフ丼 #玉ねぎ #みりん
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 1 g
  • オートミールご飯 1 人分
  • 椎茸 125 g
  • 牛肩ロース 100 g
  • 牛肉ダシダ 5 g
  • 香ばしいごま油 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.62 g 46%
たんぱく質 29.3 g 23%
脂質 17.01 g 30%
提供量 381g
調理手順
  1. 1

    牛肉と玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎを炒める

  3. 3

    玉ねぎが透明になったら牛肉を入れて炒める

  4. 4

    醤油、みりん、砂糖で味を調える

  5. 5

    具材が火が通ったらご飯の上にのせる

  6. 6

    青ねぎとごまをふりかけて完成

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