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ケヨネーズトルティーヤロール

612 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 枚
  • チャムオリジナル 50 g
  • 目玉焼き 1 枚
  • 生キャベツ 1 人分
  • 純豆腐トルティーヤ 45 g
調味料/ソース
  • ゴマ 5 g
  • エキストラバージンオリーブオイルマヨネーズ 30 g
  • ハーフケチャップ 45 g
  • 低カロリーいちごジャム 30 g
栄養サマリー
炭水化物 62.36 g 36%
たんぱく質 27.48 g 16%
脂質 36.82 g 48%
提供量 341g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにします。

  2. 2

    ケチャップとマヨネーズを加えて、ケヨネーズキャベツサラダを作ります。

  3. 3

    フライパンで目玉焼きとチャム（加工肉）を焼きます。

  4. 4

    ラップにトルティーヤを敷き、イチゴジャムを塗って、その上にチェダーチーズをのせます。

  5. 5

    目玉焼き、チャム、サラダをのせて、きれいに巻きます。

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