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牛肉丼

調理 10分 難易度 EASY 799 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 粗挽き胡椒 1 g
  • 椎茸 250 g
  • 牛肉（肩ロース） 250 g
  • 牛肉だし粉末 1.5 g
  • オットギご飯 小盛 1 個
  • コク旨ごま油 2 袋
  • 香り豊かなごま油 5 g
  • 低カロリーテリヤキソース 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 69.46 g 34%
たんぱく質 61.81 g 31%
脂質 31.17 g 35%
提供量 685.5g
調理手順
  1. 1

    牛肉と玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎを炒める

  3. 3

    牛肉を加えて一緒に炒める

  4. 4

    醤油、砂糖、みりんを加えて味付けする

  5. 5

    材料に火が通ったらご飯の上にのせる

  6. 6

    卵黄と万能ねぎをのせて仕上げる

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