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オートミールパン

291 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 1 個
  • ウィートビックス 30 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.53 g 68%
たんぱく質 12.37 g 17%
脂質 5.23 g 16%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    オートミールを分量の牛乳に10分間浸します

  2. 2

    浸したオートミールに塩、砂糖、イーストを加えます

  3. 3

    強力粉を加えてこねます

  4. 4

    生地を1時間発酵させます

  5. 5

    生地を成形して型に入れます

  6. 6

    30分間二次発酵させます

  7. 7

    180度のオーブンで30分焼きます

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