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プロテインスコーン1

調理 10分 難易度 EASY 314 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • グリーンデンマーク アーモンド 15 ml
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • 有塩バター 1 回分
  • ローストアーモンド 0.5 回分
  • プロテインパウダー 5 g
  • アーモンドパウダー 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.66 g 23%
たんぱく質 11.46 g 12%
脂質 28.04 g 66%
提供量 87.5g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルにアーモンドパウダー、オートミール、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    別のボウルにプロテインパウダー、ギリシャヨーグルト、はちみつを入れてよく混ぜる

  4. 4

    2つのミックスを合わせてひとつの塊にする

  5. 5

    生地をスコーンの形に分けてオーブンパンにのせる

  6. 6

    180度のオーブンで20分焼く

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