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エビのアーリオ・オーリオ

難易度 EASY 710 kcal
#アーリオ・オーリオ #エビパスタ #イタリア料理 #パスタ料理 #オリーブオイル #ニンニクパスタ #ペペロンチーノ #簡単パスタ #おうちご飯 #夕食メニュー
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 45 g
  • スパゲッティ麺 100 g
  • チョンジョンウォン オリーブオイル 15 g
  • バナメイエビ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 90.85 g 50%
たんぱく質 49.85 g 27%
脂質 18.8 g 23%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    エビの殻と背ワタを取り、きれいに下処理する

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    スパゲッティを塩水で茹でて、ザルに上げる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひいて、中弱火でニンニクを炒める

  5. 5

    ニンニクがきつね色になったらエビを加えて火を通す

  6. 6

    茹でたスパゲッティをフライパンに入れ、塩と胡椒で味を調える

  7. 7

    パセリとペペロンチーノを加えて混ぜる

  8. 8

    器に盛り付け、仕上げにオリーブオイルをもう一度かける

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