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クッキー＆クリーム-オノ

調理 10分 337 kcal
#低糖 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバターオリジナル 10 g
  • with love, グラノーラ 5 g
  • ソウル牛乳 20 ml
  • チャカン習慣 カカオニブ 4 g
  • ギリシャヨーグルト 無糖 プレーン 15 g
  • ココバップ クッキー＆クリーム 20 g
  • 冷蔵庫ロールドオート 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.36 g 45%
たんぱく質 14.53 g 17%
脂質 14.47 g 38%
提供量 104g
調理手順
  1. 1

    オレオクッキーを粗く砕く

  2. 2

    ギリシャヨーグルトにプロテインパウダーを混ぜる

  3. 3

    ヨーグルトの上にオレオとナッツを乗せる

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