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豆腐と韓国海苔の和え物

難易度 EASY 383 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゴマ 10 g
  • 長ネギ 20 g
  • 韓国海苔 7 g
  • ヨンドゥ（調味料） 10 ml
  • 焼き豆腐 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.08 g 11%
たんぱく質 26.56 g 27%
脂質 26.24 g 61%
提供量 347g
調理手順
  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    韓国海苔を細かくちぎるか切る

  3. 3

    豆腐に沸騰したお湯をかけて1〜2分ほど茹で、水気を切る

  4. 4

    ボウルに豆腐と韓国海苔を入れ、コチュジャン、醤油、刻みニンニク、ごま油、ゴマなどを加える

  5. 5

    すべての材料を均一に混ぜ合わせる

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成

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