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アップルオナオ

544 kcal
#低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 糖質オフシリアル 10 g
  • シナモンパウダー 5 g
  • テディ ピーナッツバター（ピーナッツ100%使用） 20 g
  • シナモンアップルオナオ 90 g
  • ギリシャヨーグルト 80 g
  • グリーンデンマーク アーモンド 80 ml
  • チアシード 5 g
  • 冷蔵庫クイックロールドオーツ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.96 g 37%
たんぱく質 16.59 g 12%
脂質 31.91 g 51%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    りんごをきれいに洗って皮をむく

  2. 2

    りんごを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンに少量のオイルをひき、りんごを載せる

  4. 4

    中火でりんごを両面こんがり焼く

  5. 5

    お好みで少量の塩またはシナモンをふりかける

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