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赤キャベツ入り卵焼き

220 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 赤キャベツ 200 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.61 g 29%
たんぱく質 17.06 g 32%
脂質 9.39 g 39%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    赤キャベツを細切りにする

  2. 2

    卵を溶き、塩で味付けする

  3. 3

    赤キャベツと卵を混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひき、中火で熱する

  5. 5

    卵と赤キャベツの混合物をフライパンに薄く流し入れる

  6. 6

    卵が半熟になったら巻き始める

  7. 7

    最後まで巻いて完成させる

  8. 8

    食べやすい大きさに切る

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