卵チャーハン

調理 30分 難易度 NORMAL 731 kcal
#卵チャーハン #簡単レシピ #ワンプレート料理 #超簡単 #朝ごはん #スピードレシピ #卵料理 #チャーハン #一人暮らしごはん #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • 焼きそばソース 0.5 インブン
  • 生ニンニク 2 片
  • 生卵白 3 個
  • 生卵黄 2 個
  • 焼き卵(焼卵) 1 個
  • 卵焼き 1 おかず皿
  • 白ごはん 100 g
  • 生キャベツ 95 g
調味料/ソース
  • ピュアオリーブオイル 15 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 63.08 g 34%
たんぱく質 38.76 g 21%
脂質 36.46 g 45%
提供量 486g
調理手順
  1. 1

    すべて炒める

AI 채팅 아이콘