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ミニッツトマトパスタ

調理 10分 難易度 EASY 893 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゆでブロッコリー 1 イン分
  • パスタ麺 100 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 豚肉スライス 125 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • ナムヘ牡蠣ソース 20 g
  • トマトケチャップ 1 回分
  • トマト 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 125.41 g 56%
たんぱく質 43.64 g 20%
脂質 23.98 g 24%
提供量 506g
調理手順
  1. 1

    ミニトマトを半分に切る

  2. 2

    にんにくを薄切りにする

  3. 3

    スパゲッティ麺を塩茹でする

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを軽く炒める

  5. 5

    用意したトマトと塩を加えて炒める

  6. 6

    茹でた麺をフライパンに入れて材料とよく混ぜる

  7. 7

    お皿に盛り、バジルやパセリをふりかける

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