鶏むね肉とギリシャヨーグルトのサラダ+ブロッコリー

ヨーロピアン野菜+鶏むね肉

調理 15分 難易度 EASY 390 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でブロッコリー 90 g
  • 焼き卵(麦飯石使用) 1 会分
  • ギリクデイ シグネチャー 42 g
  • グリル鶏むね肉 100 g
  • パプリカ(赤) 50 g
  • 生人参 84 g
  • サラダ(ドレッシング除く) 100 g
調味料/ソース
  • 粒黒胡椒 5 g
  • バルサミコ酢 10 g
  • アボカドオイル 5 g
栄養サマリー
炭水化物 29.21 g 29%
たんぱく質 40.69 g 40%
脂質 14.2 g 31%
提供量 531g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて、ドレッシングをかければ完成です。

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