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サイリウムパン

1,259 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サイリウムハスク 30 g
  • 水（ミネラルウォーター） 150 ml
  • 生卵 4 個
  • オリーブオイル 5 スプーン
  • 搾りたてレモン汁 10 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • アーモンドパウダー 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.78 g 13%
たんぱく質 44.52 g 14%
脂質 103.3 g 73%
提供量 535g
調理手順
  1. 1

    サイリウムと水をよく混ぜます。

  2. 2

    混ぜたものにアーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩、砂糖を加えて混ぜます。

  3. 3

    卵と食用油を加え、なめらかになるまでこねます。

  4. 4

    生地をパンの形に成形します。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。

  6. 6

    冷ましてからお召し上がりください。

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