サイリウムパンムクッキングストーリー

Name: サイリウムパン ム クッキングストーリー
Yield: 635 g
Ingredients: アーモンドパウダー 70 g; イチジク 100 個; サイリウムハスク 30 g; 水（ミネラルウォーター） 150 ml; 生卵 220 個; オリーブオイル 50 スプーン; 搾りレモン汁 10 ml; 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g

1,300 kcal

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画像準備中

材料

主材料

アーモンドパウダー 70 g
イチジク 2 個
サイリウムハスク 30 g
水（ミネラルウォーター） 150 ml
生卵 4 個
オリーブオイル 5 スプーン
搾りレモン汁 10 ml
膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 55.77 g 17%

たんぱく質 45.23 g 14%

脂質 103.35 g 70%

提供量 635g

調理手順

1

小麦粉、塩、水を混ぜて生地を作ります。
2

生地を丸めてフライパンにのせます。
3

油をひいて両面がきつね色になるまで焼きます。
4

焼きあがったパンにお好みのトッピングをのせます。

サイリウムパン ム クッキングストーリー

AI 영양사 앤디

サイリウムパンムクッキングストーリー